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SESの健康コラム

産業衛生サポートでは、時流のテーマや四季折々のトピックスに合わせて、産業医や保健師による健康コラムを掲載しています。
衛生委員会のテーマなど、企業における社員様の健康支援にお役立てください。
SESコラム編集部による健康コラムも、不定期に掲載していきます。

会員制コラム
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vol.34 おくちの健康とからだ② 歯周病の予防
2020年10月26日 保健師コラム


今回のコラムでは、おくちと健康とからだ②についてご紹介します。

vol.33 健康経営優良法人の取得をめざす ~認定制度の基本知識編~
2020年10月12日 保健師コラム


今回のコラムでは、健康経営優良法人の取得をめざす ~認定制度の基本知識編~についてご紹介します。

vol.32 おくちの健康とからだ① 歯周病と全身の病気
2020年10月12日 保健師コラム


今回のコラムでは、おくちと健康とからだ①についてご紹介します。

vol.31 新しい生活様式~身の周りの消毒習慣~
2020年8月19日 保健師コラム


今回のコラムでは、生活環境の清潔についてご紹介します。

vol.29 目の健康~疲れ目の放置は全身の疲れ~
2020年6月17日 保健師コラム


目の疲れは放っておくと、肩こりや頭痛、冷え性、さらにはこころの調子が不安定になることも。今回は「目」のお話です。

vol.28 自律神経を整える~こころとからだのメンテナンス~
2020年6月5日 保健師コラム


からだの調子には自律神経が関係します。今回は「自律神経」のお話です。

vol.27 運動不足を解消しよう!~自宅でできる健康体操~2020年5月14日 保健師コラム


今回のコラムでは、自宅でできる簡単な健康体操をご紹介します。

vol.26 免疫力を高めてウイルスを撃退しよう
2020年4月30日 保健師コラム


今回のコラムでは、「免疫力を上げるための生活習慣」についてお話させていただきます。

vol.25 睡眠負債と返済方法2020年4月14日 保健師コラム


かつて流行語にもなった「睡眠負債」という言葉をきいたことはありますか?よい睡眠をとることは、心にも体にも大切です。今回は睡眠についてのお話です。

ウィルスって何? イメージ
vol.24 ウィルスって何?~知識をもって恐れよう~2020年3月23日 保健師コラム


毎日ニュースで流れるコロナウィルス関連の情報で、皆さんも知識はあると思いますが、過度に敏感になることはありません。予防方法は皆さんも既に知っています。

感染症もこわくない!身につけたい予防対策 イメージ
vol.23 腸内環境のお話2020年3月9日 保健師コラム


健康な人の腸内細菌(腸内フローラ)は善玉菌、悪玉菌、中間の菌(日和見菌)の、3つのグループがバランスよく生息しています。

感染症もこわくない!身につけたい予防対策 イメージ
vol.22 感染症もこわくない!身につけたい予防対策2020年2月21日 保健師コラム


風邪やインフルエンザ、最近ではコロナウィルスなど様々な感染症が存在します。これらの感染症を寄せ付けないための3つの対策と自分でできる予防策をお伝えします。

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